{"title":"Schlaf \u0026 Stress","description":"Zur Ruhe kommen, biologisch.","products":[{"product_id":"ashwagandha","title":"Ashwagandha","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStressbalance, Ruhe \u0026amp; Fokus.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c!--de--\u003e\u003cp\u003eDiese Formel kombiniert GABA (den wichtigsten hemmenden Neurotransmitter des Gehirns) mit Ashwagandha KSM-66 (einem standardisierten Vollspektrum-Wurzelextrakt — dem am besten klinisch untersuchten Ashwagandha-Extrakt), L-Theanin, Kamille, Zitronenmelisse, Montmorency-Kirsche und Methylfolat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEine Metaanalyse aus dem Jahr 2025 (Bachour et al., BJPsych Open, 15 RCTs, n=873) bestätigte statistisch signifikante Senkungen von Cortisol, wahrgenommenem Stress und Angst bei einer Ashwagandha-Supplementierung. Eine randomisierte, doppelblinde Studie aus dem Jahr 2024 mit liposomalem Ashwagandha in einer Dosierung von 225 mg (Leonard et al., Nutrients, PMC11207027) stellte Verbesserungen bei Gedächtnis und Aufmerksamkeit sowie eine verringerte Ermüdung fest.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKeiner der pflanzlichen Inhaltsstoffe trägt von der EFSA zugelassene gesundheitsbezogene Angaben. Die EFSA-Angaben zu Folat finden Sie unten. Nicht empfohlen während der Schwangerschaft.\u003c\/p\u003e","brand":"PP Health","offers":[{"title":"30 Kapseln","offer_id":54169979322706,"sku":"PPH-ASHWAGANDHA-30","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"60 Kapseln","offer_id":54169979355474,"sku":"PPH-ASHWAGANDHA-60","price":62.68,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"90 Kapseln","offer_id":54169979388242,"sku":"PPH-ASHWAGANDHA-90","price":89.07,"currency_code":"EUR","in_stock":false}]}],"url":"https:\/\/www.pphealth.de\/de\/collections\/doel-slaap-stress.oembed","provider":"PP Health (NL)","version":"1.0","type":"link"}